佐々仁美 (火曜日, 14 8月 2018 11:01)

今回のオンラインコースを受講するまで、ヨガについての私のイメージは、「最近の流行り」「体が硬いと難しい」→苦痛、でした。
でも、先生の丁寧なガイドに加え、自分のできないことに評価を与えないという考え方の教えで、だいぶ見方が変わりました。ほんとうに。
自分のペースでゆっくり、じっくり、できる範囲で行うことで、スッキリした爽快感、充実感、平穏な心を味わうことができました。
もちろん集中できない時もあるし、うまくいかなくて嫌だというところに意識が向いてしまうこともまだまだありますが。

本当にいいきっかけをありがとうございました！！！
これからもマイペースで続けます。

小林和沙 (木曜日, 05 7月 2018 11:41)

先生の直接のレッスンを受けたことがあり、信頼も出来るのでオンライン講座にも参加を決めました。日々の時間のない中で通うのは難しいですが、オンラインなら自分の空き時間を少し使って自宅で出来るので無理なく出来ました。坐学では普段考えないけれど大切なことを学べましたし、自分と向き合う時間が作れました。動画はとても分かりやすく、少し難しいところも初心者向けのやり方を用意していただけていて助かりましたし、無意識に力みやすい動きの時には口頭でフォローを入れてくれていたり、とても親切です。また、それぞれの生徒さんからの疑問にはすぐに応えて下さっており、それをシェアしていただけるので、自分は気づかなかったけれど他の方が気づいて質問していることで新しい発見があったりしました。

森田貢子 (水曜日, 23 5月 2018 08:32)

これまでも週末など時間を作り、不定期でヨガに取り組んできました。先生からは毎日同じ時間に10分でも20分でも取り組めば身体が変わってきますよとアドバイスをいただいていましたが、毎日は無理かなと思っていました。しかし、このオンライントレーニングに参加し、次第にヨガに取り組む頻度が上がり、日々の身体の変化に気づく事ができるようになりました。無理をせずに自分と向き合う時間を作る事で、それ以外の生活、仕事の質が上がってきた気がしています。ストレスの多い現代に生きる私達にとって、必要な知識と機会を与えてくれる良い講座だと思います。

片岡 珠代 (土曜日, 12 5月 2018 22:11)

忙しい毎日の中、自分の自由な時間で学べて私にはぴったりの講座でした。坐学は、各月それぞれ内容を分かりやすくまとめていただき、それをプリントアウトして何度も見直す事ができました。動画も大変理解しやすく、その後フォロー資料まで作成していただき、自分が疑問に思ったり分からない部分に向き合う事が出来ました。質問や疑問にも即座に答えて下さいます。オンライン講座という環境にも関わらず受講生一人一人にしっかり愛を配っていただきました。ありがとうございました。